Conocer
Empezar por una nueva mirada sobre tu salud.
Comprender los fundamentos que dan sentido a este proceso y comenzar a observar tu cuerpo desde una perspectiva más consciente e integral.
Primeros
Pasos
a tu ritmo
Desintoxicación Corporal y Alimentación Desinflamatoria
Los primeros pasos del método Retomar la Salud, en un formato grabado para que puedas comenzar desde donde estés, avanzar gradualmente y volver sobre cada contenido cuando lo necesites.
5 videos 6 primeros pasos Guías y materiales Foro de acompañamiento
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Por dónde se empieza
¿Sentís que necesitás empezar, pero no sabés por dónde?
Tal vez hace tiempo sentís que algo necesita cambiar.
Tal vez querés prestar más atención a tu alimentación, a tus hábitos y a las señales de tu cuerpo.
O quizás conocés Retomar la Salud, pero hoy necesitás una manera más gradual de acercarte al proceso.
No hace falta hacerlo todo de una vez. Podés empezar por un primer paso.
Empezar a mi ritmoEl camino
Un recorrido.
Seis primeros pasos.
Primeros Pasos reúne los primeros contenidos del método Retomar la Salud para comenzar a incorporar herramientas de alimentación desinflamatoria consciente y depuración corporal de manera gradual.
Observar
Empezar a escuchar las señales de tu cuerpo.
Reconocer hábitos, sensaciones y respuestas para desarrollar una mayor consciencia sobre lo que necesitás.
Depurar
Dar lugar a hábitos que acompañen la depuración corporal.
Una aproximación gradual a prácticas y herramientas de depuración dentro del enfoque integral de Retomar la Salud.
Nutrir
Explorar una alimentación más consciente.
Conocer principios de alimentación desinflamatoria y empezar a llevarlos a la vida cotidiana.
Incorporar
Convertir el conocimiento en pequeños hábitos.
Porque comprender algo es importante. Pero encontrar la manera de llevarlo a tu rutina es parte del proceso.
Registrar
Observar tu propio proceso.
Registrar, reconocer y darle valor a lo que vas experimentando.
No buscamos que cambies todo de golpe. Buscamos que puedas empezar a construir nuevas formas de relacionarte con tu salud.
Qué vas a encontrar
Todo lo necesario para empezar.
Contenido para aprender. Herramientas para aplicar. Espacios para acompañarte.
Incluye:
5 videos explicativos
Dictados por profesionales de la salud expertas.
Síntesis escrita
Material de apoyo para volver a los contenidos cuando lo necesites.
Acompañamiento
Una guía descargable para incluir los hábitos paso a paso a tu rutina.
Cuadernillo de registro consciente
Imprimible, para acompañar y observar tu proceso.
Cartilla consciente
Una selección de profesionales integrativos para ampliar tu camino.
Listado de materiales
Especialmente seleccionados para acompañar la experiencia con un descuento exclusivo.
Foro para preguntas
Disponible durante 3 meses desde la compra.
1 Consulta Nutricional Gratuita
Con una profesional de Retomar la Salud para realizar tus consultas y evacuar dudas.
Bonus Extra incluidos
Quiénes te acompañan
Un camino acompañado por profesionales
Primeros Pasos reúne la experiencia y el enfoque integral de profesionales que trabajan desde una mirada consciente de la salud.
Dra. Viviana Visús
Médica integrativa MEV · Enfermedades crónicas
Medicina Familiar en la UBA y 20 años de trabajo en instituciones de prestigio. Hoy trabaja desde una mirada integral.
Nací en Mar del Plata y estudié Medicina Familiar en la UBA. Tras 20 años en instituciones de prestigio, comprendí que la medicina tradicional a menudo se limita a tratar síntomas.
Mi propósito hoy es ir más allá: buscar las causas profundas y trabajar desde una mirada integral para retomar el bienestar real.
Lic. Lucía Caminetsky
Lic. en Nutrición MEV · Ex-paciente crónica
Nutricionista (UBA y F.H.A. Barceló). Llegó al vínculo entre salud y alimentación por su propia experiencia.
Nutricionista (UBA y F.H.A. Barceló). Mi interés por el vínculo entre salud y alimentación no nació solo de la teoría, sino de mi propia vivencia.
Tras años lidiando con enfermedades crónicas, me cansé de un sistema que solo ofrecía pastillas. Decidí convertir mi proceso personal en mi vocación, acompañando a otros a retomar su salud desde la raíz.
Testimonio de sanación juntas
Durante dos años trabajaron juntas (Viviana médica, Lucía paciente) en hábitos y depuración corporal. De a poco Lucía recuperó la funcionalidad de los órganos y así la vitalidad del organismo, pudiendo pasar de 10 medicaciones diarias a 0. Recuperó la confianza y el poder sobre su cuerpo. Hoy, juntas, acompañan a miles de personas a hacer su propio proceso.
Tu cuerpo habla.Aprender a escucharlo también es parte del proceso.
Primeros Pasos propone comenzar a prestar atención a esas señales, desarrollar mayor consciencia sobre tus hábitos y construir nuevas herramientas para acompañar tu bienestar.
LO QUE PODÉS OBSERVAR
Cada proceso es diferente.
Estas son algunas de las experiencias compartidas por participantes que transitaron estos primeros pasos.
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Las experiencias son individuales y los resultados pueden variar de persona a persona.
Este programa no reemplaza la atención médica ni indica modificar o suspender
medicación sin la indicación del profesional tratante.
¿Es para vos?
Primeros Pasos puede ser para vos si…
Quizás no sea el momento de hacerlo todo. Pero sí puede ser el momento de empezar.
- Querés comenzar a ocuparte de tu salud de una manera más consciente.
- Sentís que necesitás hacer cambios, pero preferís empezar de a poco.
- Querés incorporar los primeros cambios alimentarios y depurativos a tu rutina.
- Te interesa una mirada integral sobre tu cuerpo, síntomas y diagnósticos ("médicos pedazólogos").
- Querés conocer los primeros pasos del enfoque Retomar la Salud y ponerlos en práctica.
- Necesitás una propuesta que puedas hacer a tu propio ritmo.
Una forma posible de acercarte
Una forma posible de acercarte a Retomar la Salud.
Sabemos que no todas las personas pueden comenzar hoy un proceso integral. Por eso creamos Primeros Pasos.
Una propuesta más accesible y flexible para acercarte a los fundamentos del método, comenzar a incorporar herramientas y recorrer este camino desde donde estés.
- FormatoGrabado
- RitmoA tu ritmo
- AccesoOnline
- BonusDos Talleres Increíbles
- Foro3 meses
- Consulta Nutricional1 incluida
Este puede ser tu primer paso.
No hace falta saber cómo será todo el camino. Solo empezar.
Primeros Pasos a tu ritmo
Desintoxicación Corporal y Alimentación Desinflamatoria
Valor $199.000
Acceso inmediato · Contenido grabado · Materiales incluidos
