¿Cómo pasar del “tengo que” al “elijo porque”?

Un encuentro para pasar del piloto automático al registro de nuestras necesidades. Una propuesta para explorar, desde la Comunicación No Violenta, cómo transformar la exigencia y el “tengo que” en decisiones más conscientes, conectadas con lo que necesitamos y elegimos. Ver más detalles
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¿Cómo pasar del “tengo que” al “elijo porque”?

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¿Cuántas veces hacemos algo porque sentimos que “tenemos que”, aunque en el fondo no queremos hacerlo?

En este encuentro vamos a explorar cómo pasar del piloto automático a una forma más consciente de reconocer qué necesitamos, qué sentimos y qué elegimos.

A partir de herramientas de Comunicación No Violenta, vamos a trabajar sobre la diferencia entre actuar desde la exigencia y poder conectar con nuestras necesidades para tomar decisiones más auténticas y posibles.

Un espacio práctico para revisar nuestros hábitos, nuestras conversaciones internas y la manera en que nos relacionamos con lo que hacemos todos los días.


Con Violeta Winograd
Programa de aprendizaje y profundización en Comunicación No Violenta.



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